ZUMO MULTIVITAMÍNICO / MULTIVITAMIN JUICE

#Bebidas 01 noviembre 2017



Hola.  


Aqui os dejo una receta facil, sano y bueno.


Hi.


Here's a recipe thats easy, healthy and tasty.


INGREDIENTES PARA 6 / INGREDIENTS FOR 6 


. 1 Naranja pelada (sin nada de parte blanca ni semillas)  / 1 peeled orange (without pips)


. 1 limon pelado ( sin nada de parte blanca ni semillas)  /  1 peeled lemon (without pips)


. 1 zanahoria, cortada en 4-5 trozos  /  1 carrot in 4-5 pieces


. 1 manzana descorazonada y cortado en cuartos / 1 cored apple cut into quarters


. 80 - 100g azucar (opcional) / 80 - 100g sugar (optional)


. 500g agua fria / 500g cold water


. 8 - 10 cubitos de hielo  / 8 - 10 ice cubes


PREPARACIÓN



  1. Ponga en el vaso la naranja, el limón, la zanahoria, la manzana y el azúcar. Triture 1 min / velocidad 10

  2. Vierte el agua y mezcle 4 segundos / velocidad 4.  Ponga los cubitos de hielo en una jarra, vierte el zumo y sirva.


PREPARATION



  1. Place into the mixing bowl the orange, lemon, carrot, apple and sugar. Crush 1 min / speed 10.

  2. Pour in the water and mix 4 seconds / speed 4.  Put the ice cubes into a jug, pour in the juice and serve.


SUGERENCIAS


Puede sustituir el azúcar por 4-5 cucharadas de stevia en polvo.


Aguanta en la nevera 2-3 días


SUGGESTIONS


You can re-place  the sugar with 4-5 tbs of powdered stevia.


This can keep in the fridge for 2-3 days