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Smoothie Verde con Thermomix®
02 March 2019
Una cómoda forma de tomar verduras frescas para aquellos que la verdura no es de su pleno agrado es mezclada con fruta y con textura granizada. Me parece increíble el resultado y aquí os dejo una receta base que hago en casa con frecuencia precisamente para incluir la ingesta de verduras en la dieta semanal. Con esta cantidad os salen dos copas a como las de la foto.
INGREDIENTES:
2 Plátanos pelados
1 manzana con piel cortada en 4 cuartos lavada y sin corazon
35 gr. de kale lavado y cortado
35 gr. de espinacas lavadas y cortadas
6 cubitos de hielo
REALIZACION:
1.- Echar todos los ingredientes al vaso poner la tapa y el cubilete y programar 2 minutos/velocidad 10
Disfrutar del resultado!
02 March 2019
