Batido de plátano con Thermomix®
#Bebidas 06 julio 2019
Si hay una fruta completa ese es el plátano!. Además de su versatilidad en la cocina y de ser una fuente de energía, de vitaminas y de potasio, el plátano permite triunfar en la mesa en recetas de todo tipo: dulces, saladas, salsas, cremas, bebidas....
Es un alimento con cantidad de cualidades, hasta se dice de el que mejora el estado anímico y esta claro que por todo ello se afirma que es uno de los alimentos mas consumidos en el mundo.
Una receta super fácil y no por eso menos deliciosa es el batido de plátano, sin ninguna duda una sugerencia para alimentar a niños y a mayores en cualquier momento del año.
Ingredientes:
3 plátanos en su momento optimo de maduración
600 gr. de leche (la que consumas en casa: de coco, de almendra, entera, de soja...)
50 gr. de azúcar de igual manera el que consumas habitualmente. Te sugiero azúcar de coco para darle un toque diferente
una pizca de canela de manera opcional
5 cubitos de hielo
Realización:
1.- Echar todos los ingredientes en el vaso y triturar 1 minuto a velocidad 10
2.- Servir en copas y disfrutar del resultado